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体育锻炼对消化功能的作用

2013-04-03 贺州网 点击: 移动版

  贺州民心网前线报道 (记者 文小丹)胃肠是人体消化食物的主要器官,它好比是人体的食物加工 厂,负责把构造复杂的食物转变成构造简单、人体能够吸收的养 料,供应人体新陈代谢的需要。因此,胃肠消化能力的好坏,对 身体健康的影响很大。

  经常参加体眘锻炼,由于肌肉活动的要,H肠就势必加强 消化机能。在这种情况下,消化腺分泌的消化液就更多,消化管 道的蠕动就更加强.胄肠的血液循环就更加得到改善。由于发生 了这些改变,就使食物的消化和营养物质的吸收进行得更te充分 和顺利。另一方面,由于运动时呼吸加深,膈肌大幅度地卜.下移 动和腹肌大摄活动,这对宵肠能发生一种按摩作用,对增强胃肠 的消化功能有良好的影响。

  正如上述,由于体育锻炼对胃肠有这样明显的良好作用,能 使人的食欲增进,消化能力提离,因而就有不少人用体育锻炼作 为治疗消化不良、胃肠神经官能症和溃疡病等的一种手段,并取 得了一定的疗效。

  再有,因为我们经常从亊体育锻炼,能量的消耗比平时增 多,新陈代谢也相应旺盛起来,这是全身各种机能提离的物质基 础,因面也促进了消化机能的发展。这时我们不仅食欲旺盛,而 且由于某些消化酶和代谢中酶的活性也提高了,所以消化和吸收 的效率也提高了。

  体育锻炼促进了人的消化机能,而消化机能的提髙又给肌肉 工作创造了更好的物质基础,这样久而久之就会使身体-?天天强 壮起来。(编辑:顾生、张平、何娟贺州报道面部痉挛脑积水脑积水病因)

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