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吃了它,胜过敷1000张面膜

2018-11-07 来 源:网络整理 点击: 移动版


马上就要立冬了,秋季皮肤早已经干涩缺水,蜕皮,暗沉敷再多的面膜也只能保持3分钟效果,到了冬天怎么破?

今天推荐一款自然度的“娇源满满甜汤料包”,富含植物胶原蛋白和碳水化合物。

这款汤品的主要原料有皂角米、桃胶、雪燕、枸杞、丑耳,具有美容保湿的功效……


它具有美容保湿的功效,让你的皮肤水嫩嫩,吹弹可破,胜过你敷1000张面膜从根本上解决您肌肤缺水的问题!


什么是皂角米

皂角米,是皂角树的种子,皂荚的果实,大概是植物胶质含量最高的食材。

它不是满大街都能见到的食材,最近几年刚开始流行的一种新型滋补品,深受女性朋友的欢迎。

有人会质疑,胶原蛋白能美容众所周知,植物胶质和胶原蛋白两码事儿。


但事实上,富含植物胶质的食物同样可以美容,类似银耳、桃胶、皂角米等。

富含植物胶质的食物,其中的多糖成分,对皮肤有很好的保湿作用,能够美容养颜。


皮肤的所有问题根源就是缺水,就算你每天敷面膜也只能治标不治本,皮肤表层水分很难渗透吸收,肌肤依然干燥。只有由内而外散发的美,才显得最自然。

皂角米含丰富的植物胶质成分,还没开始熬,光泡发以后,你就能感受到满满的浓稠胶质感,胶质如水滴一样,几乎溢出来,香浓爽口。

珍珠般晶莹剔透的皂角米炖煮后更是食色上佳,香甜无比,看起来非常诱人。

美容还不长胖

皂角米又称雪莲子,属于低蛋白、低脂肪、高膳食纤维的食物。

吃了不用担心长胖,提供人体所需的能量外,还能养心清肝脏,嫩肤养颜

这款贵州毕节皂角米,颜色淡黄、颗颗分明、脱水充分,品相很好,泡发率很高。

食用前,稍微冲洗一下,再往容器里加入适量的清水,泡发后,煮30分钟左右即可使用,非常方便。


仅仅相当于你敷一片面膜的时间,一点不费劲。

需要提前一天泡发,泡发时间为10-20个小时为宜。


干黄的皂角米,经过泡发后,体积变成原来的5-8倍,外白内透,晶莹水润,美到不忍下口。

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与美食搭配

皂角米本身清香温和,和很多食材都能完美搭配,做成美味又健康的菜品。

最经典的黄金搭配,得属和桃胶做成桃胶皂角米羹。

桃胶是树皮中分泌出来的树脂,这款产自云南林芝山桃树。桃胶主要由半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等组成,具有清热、养颜、抗衰老的功效,是一种很好的美容食品。

二者都富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,改善便秘,又都有很好的滋阴养颜的作用,金黄色看着非常诱人。

也可以和百合、切块的紫薯搭配,炖煮成紫薯百合皂角米汤,紫薯淡紫色溶解在汤中,看起来非常有食欲。

甜糯的百合片、软绵的紫薯,搭配上Q弹的皂角米,口感非常美味。

皂角米性温,玫瑰也是性温,会痛经的女生可以在姨妈来之前的一周,熬点玫瑰皂角米羹喝,温补的作用。


加点红糖更好,能有效缓解姨妈期间的疼痛。

晶莹剔透的皂角米,搭配各种五彩的水果,做成皂角米水果甜汤,也很好吃。香浓的果香和皂角的清香,交融在一起,漂亮的配色,看着就很有胃口


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皂角米来自哪里

皂角米是乔木科植物皂荚树的果实,主要分布在西南云贵地区

这款天然野生皂角米,产自贵州毕节,一个因皂角米而出名的边陲小镇

村子里家家户户都会种几株大的皂角树,给当地村民带来一比可观的收入的同时,也给全国各地的人们带来难以忘怀的美味。


皂荚米的获得极其不易。 从收割湿皂角,剥皂荚,去皮,挑选,全程手工完成。

当地一个熟练的农民,一天也只能剥10来斤湿的皂角米。


10来斤湿的皂角米晒、烤干后,再挑去品相不好的皂角米,最后只能剩下不到2斤的特级干皂角米。

目前还不能用机器加工,因此产量非常少,全靠手工,每一粒都来之不易。


皂角米常见的烘干方式包括炭烤和电烤。 炭烤成本低,且炭烤过程中会产生硫化物有漂白效果,让食材更白,因此许多商家会选择这种低成本方式。

但是这款皂角米采用成本更高但是更健康的电烤方式。 电烤过程中不会产生对人体有害物质烤出来的皂角米是自然的谷物色,并且好存贮,不易变质

丑耳,产自福建古田,是银耳中的优良品种,普通银耳是采摘后水泡清洗烘干,而丑耳是采摘后直接烘干的。胶质能够极好的保存保存下来,富含更多的胶原蛋白。

雪燕产自印度,珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。

雪燕具有补水保湿,减脂润肠,调节人体胶原蛋白生长的功效,经常食用能使皮肤丰满、紧实而富有弹性,功效显著,受人追捧。不过因为产量稀少,所以价格也很昂贵。


细致烹饪 效果更佳

将桃胶、皂角米、雪燕、丑耳用凉水浸泡12个小时,泡发至食材没有硬芯,中途需要换水,滤出杂质。

取炖锅加水,将泡好的桃胶、皂角米、丑耳连同浸泡的水倒入锅中,大火熬开后改用小火熬制(水量4-5升)。

半个小时后,加入雪燕、枸杞和冰糖再熬制半个小时即可,一次可供8-12人食用(可根据自己的口味调节冰糖用量)。


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