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昨日大雪今日暴雪

2018-12-13 来 源:网络整理 点击: 移动版


今天的杭州用“冷”这个字已经不足以形容了,

今天杭州简直太美丽冻人了!



昨天杭州的降雪量还被一些北方地区人民嘲笑,

没想到今天老天爷就对着杭州撩拨了几百年都没洗的头发。


雪~一片一片一片一片~


随着暴雪的降临,

超凶的降温也随之而来。

那么巨幅降温天应该要注意些什么呢?

暴雪天又应该注意些什么呢?

今天小编就带大家了解一下。



出门戴口罩,保暖又防病


口鼻是呼吸道的门户,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵,避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩,还应注意每天换。

  口罩可是必不可少的防寒工具,它可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的肌肤,又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼。

在保证身体不冷的前提下,不宜捂得过严,捂出汗反而会降低免疫力。


保护皮肤,避免肌肤受伤


大风会加速皮肤水分的流失,时间一长,容易变得粗糙脱屑,甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度,选用保湿效果较好的护肤品。

多喝热水,每天的饮水量因不同人而定,但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法,都可以起到一定的保健功效。


戴上护膝,保护关节


部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛,所以做好保暖非常重要。骑车出行的人,不妨戴上护膝、护腕,保护关节。



暴雪天要注意:


  • 防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑,因此,特别提醒广大市民注意出行安全,防止意外跌倒。

  • 防止冠心病发作。雨雪天气温陡降,冠状动脉在寒冷的刺激下,易痉挛收缩,并发心肌梗塞的可能性就很大,因此,心脑血管疾病患者一定要注意加强防护,要及时服药;切忌劳累,注意保暖。

  • 防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡,需注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜,做到少食多餐,定时定量,忌食生冷,戒烟戒酒,还可以选服一些温胃暖脾的中成药。


  • 防范晨练病。外出晨练,提防冠心病的急性发作,应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动,原地休息,同时含服硝酸甘油,切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练,不要选择僻静处晨练,以免急性发作时,无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时,应事先喝些牛奶等流质,避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。大雪天地面积雪尽量不要在露天室外锻炼。

  • 防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时,必须注意及时添减衣物。下雪天,不能为追求时尚,露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡,不要一次食用过多的凉性食物,防止急性胃肠炎发生。


  • 预防中风。老人血管弹性差,气温急剧变化,会带来血压波动引发中风。


  • 防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节,抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间,注意防寒保暖,室内保持经常通风。

  • 防止出现煤气中毒。冬季寒冷,煤气使用、煤炉取暖,,家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性,记得经常排气通风,谨防废气积聚。




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整理编辑: 大喂

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