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枸杞的功效多 推荐:4款枸杞茶的泡法

发布时间:2016-01-05 09:57:02 来 源:摘自网络 点击:

原标题: 枸杞的功效多 推荐:4款枸杞茶的泡法

原标题:枸杞的功效多 推荐:4款枸杞茶的泡法

  枸杞茶应该怎么泡呢?众所周知,枸杞的功效有很多,并且食用方法也有很多。不仅可以在煲汤时食用,还可以泡茶饮用。接下来,为大家介绍4款枸杞茶的泡法,快来一起看看吧。

  4款枸杞茶的泡法

  枸杞茶

  原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

  功能:滋肾润肺,补肝明目。

  用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。

  枸杞生地茶

  原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

  功能:滋肝补肾,养阴清热。

  用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

  枸杞龙眼茶

  原料:枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。

  用法:用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。

  功能:滋肾补心,安神。

  用途:阴血不足心悸、失眠、多梦。

  枸杞芍茶

  原料:枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。

  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

  功能:养血柔肝。

  用途:肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。

  需要注意的是,并不是所有人都适合吃枸杞养生哦。

  吃枸杞养生的禁忌

  由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

  枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。

  它毕竟是药品,药品治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

  虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

  有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。

  最后,再来教大家如何选购枸杞吧。

  枸杞的选购窍门

  捏。好的枸杞抓在手里不黏,没有明显的结块。如果手感有些涩,则说明枸杞的质量不好。

  泡。好枸杞通常颗粒饱满。泡水后,宁夏枸杞大部分会浮到水面上。

  闻。不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达到颜色鲜艳的效果,熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的风味。

  尝。宁夏枸杞吃起来甜而不腻,略带酸味,后味略有些涩、苦。

  以上几款枸杞茶的泡法都很简单,快来试试看吧。

枸杞的功效多 推荐:4款枸杞茶的泡法

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