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头发不用天天洗,你的头发还好吗?

2018-11-17 来 源:网络整理 点击: 移动版

现在很多人都有每天坚持洗头的习惯,但是同时也有不少人因为天天洗头而出现头发越来越干枯,掉发越来越严重等现象,殊不知洗头的次数要根据自身发质来决定,如果头发不是很油,天天洗头却会导致头发越来越糟糕。



洗发水的频繁使用,会一定程度的伤害的头发,同时,天天洗头发,虽然清洁了,但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂,使得头发与头皮失去了天然的保障,是对头发的保护有很大的伤害的。


天天洗头易伤害头皮和发根

我们使用的洗发水以及护发素,可能会含有一些化学成分,在有效祛除污垢的同时也会对我们的头皮以及发根造成伤害。


天天洗头易导致头皮干枯

每天坚持洗头会将头皮表面的油脂彻底清除干净,让头皮完全裸露在外面,久而久之,会对头皮造成很大的伤害。





天天洗头的坏处


正常人每平方厘米头皮组织中分布着144—192个皮脂腺,这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。头发清洗后,过4个小时,油脂就会重新布满发丝,令头发显现自然的光泽和弹性。

 

 使用正确的洗头方法,不但不会损伤头发,还能刺激皮脂腺的正常分泌,维持和调节皮脂的平衡,使头发富有光泽和弹性。相反,过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积,堵塞毛囊和皮脂腺,影响皮脂的正常分泌,阻碍毛发根部的营养吸收,使头发变得枯黄干燥,严重者还会引起脱发。另外,脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床,引发毛囊炎和皮脂腺炎。《印度时报》也指出,相比较每天洗头而言,选择合适的洗发水更为关键


当然,即便没有伤害,也不需要天天洗头,特别是每个人的具体情况不同,洗头频率应依季节和发质而定。油性发质者,可每天洗发1次,但未必每次都用洗发水,少用吹风机;中性或干性发质者,清洁头发的频率可调整为每周三四次。




早上洗头好不好?


早上洗头不好,因为早上人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢,当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速。所以,血液的突然提速会另头部感觉不舒服。

 

 尤其是在寒冷的冬季早上洗头,早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分,早上洗头这些水分没有擦干,并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着,这时候水分很用以进入毛孔,很容易使得、脑部遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌肉的麻痹

 

 如果您有晚上或早晨洗头的习惯,一定要记得洗完头后擦干头发或者吹干头发之后再出门。也提醒你的爱人注意,洗完澡后一定要注意擦干身体和头发,避免寒邪和湿气乘虚进入体内,造成罹患头痛、颈腰背痛的后果,甚至引发一些疾病





晚上洗头好不好?


晚上洗头不好,由于晚上的空气湿度比较大,头发不容易完全干燥,当你入睡的时候,残余的水分,由于头部在睡觉的时候,其皮肤紧贴枕头,无法通风干燥。因此,水分只能依靠人体体温蒸发,不断侵蚀头部皮肤,引起头部皮肤不适。






梳理头发与洗发同样重要


经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂,根除真菌的培养基,明显减少头屑的产生,并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头,不但头发肮脏不利于美观,而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

  中医主张头发要经常清洗,常梳理,尤其是现在,人们的生活节奏加快了,脑力工作者多了,大家更要注意这点。但除了特殊情况人群,常人完全没有必要天天洗头。





小建议:



  • 最好每星期洗三至四次头


  • 在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。


  • 月经期少洗头:月经期人体的免疫力比较低下,这个时候洗头会容易受寒。如果非要洗头,也要尽快把头发吹干。


  • 洗发水不要直接倒在头皮上:现将洗发水揉搓出泡沫以后,再洗头发会减少洗发水的残留。洗头的时候,一定要注意将洗发水清洗干净,否则对身体健康不利。


  • 头发不干不要睡觉:如果湿着头发睡觉,早晨起来头部会不舒服,时间长了,甚至还会引发疾病。所以,洗完头一定要把头发吹干在睡觉。



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整理编辑: 大喂

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